come smettere di fumare

A GOOD REASON FOR QUITTING
Informed Smokers are perfectly aware of the risks, diseases and disturbances that smoking provokes, and the risks of illnesses they may suffer in the future; so why don't they quit? One of the answers is FEAR: fear of failure, fear of relapsing, fear of weight gain and so on,. How strange this word "FEAR" is and we can associate it with all those situations in our lives in which we feel insecurities, difficulties, anxieties, pain etc. And how do we treat our FEARS?


perchè smettere di fumare

La nicotina è una droga, perché crea dipendenza psichica. Aumenta la liberazione di dopamina, un neurostrasmettitore che ha la funzione di mettere in comunicazione le cellule nervose tra di loro. Quando si libera dopamina le cellule nervose mandano al cervello un messaggio analogo a quello che inviano le cellule di chi assume eroina, cocaina, anfetamine e alcol.